4.41.10

Det blev min sluttid i mitt femte marathonlopp, jag ville verkligen genomföra detta jubileumslopp. Stockholm Marathon 30 år!
Förberedelserna var som till Göteborgsvarvet, löpning i Portugal men annars fotbollsträning. Värmen som alla varnade för anser jag försvann vid start, jag tyckte det blåste kallt!
Här kommer mina mellantider för Stockholm Marathon 2008:
05km: 0.32.42 – Sträcktid: 32.42
10km: [...]

Varmt i år igen…

Det ser ut att bli ett varmt Stockholm Marathon i år igen, idag stod luften stilla på mässan. Svetten rann bara av att man stod stilla, värre läår det bli när tältet fylls med  löpare. Jag har hämtat ut min nummerlapp  (4334) och ser nu fram emot att få starta på lördag, målet är att [...]

Det gör ont…

…att läsa texten om Gabriella, det gör även ont att läsa vilket fjantigt straff han fick för att för tid och evighet att förstört en människas liv. När ska samhället vakna och ta bort alla så menlösa straffskalor. När ska det göra ont att ha gjort fel?

Första touchen!

Min första touch i i ÅS IF (seriespel) gav mål, knyckte en hörna från brorsan som han fick tillbaka som passning. Nästa steg var det 2-0.
Matchen hade vi bra koll på i första, med 0-2 i paus blev 4-2 en bit in i andra vilket sedan slutade med 4-4 efter upphämtning de fem sista minuterna.
För [...]

Flygbild

Över Stockholm, skickar även med en bild när vi flög över den snötäckta alperna!

Underbara Roma

Mina 21 bästa bilder från Rom, 23-25 maj 2008. En underbar helg med mat, sevärdheter, kaffe, party och värme. Lördagen bjöd på en temperatur på ungefär 26 grader.

EM på gång!

Det är inte bara en Romresa på G för min del, om några veckor börjar fotbolls EM med många timmar vid tvn.
Förra gången jag hängde upp min flagga blev det VM-Guld, nu hänger den där igen med förhoppning att det ska gå hela vägen även under detta slutspel!

Roma here we come!

Om fyra timmar lämnar vi Östersund för en helg i Rom och värmen!
Jag säger bara:
- Me like!

Saknad i ensamheten

Ensamheten är stor, idag försvann Siesta från mig! En tjej jag träffade i höstas, mager och mycket liten i höstregnet. Sotis är kvar men vi saknar båda vår lilla vän!
Siesta jag älskar dig och önskar dig lycka i framtiden!

Välkommen tillbaka!

Välkommen tillbaka!
Ni har nu lämnat Hisingen och kommit tillbaka in till storstan Gôteborrrg
Så lät det när vi kom över Götabron och in mot de centrala delarna av Göteborgsvarvet i lördags, man kunde inte mer än att sträcka på smilbanden…
På kanten står en storväxt inföding och med grov röst hälsar löparna välkomna, om ögat minns rätt [...]